Übertragen aus meiner EXCEL-Tabelle [lauf_liste20.xls]  "Höhenmeter" sind sicher nicht das  Mass aller Dinge; aber mit  ihnen gibt es die einfachste Buchhaltung. Wanderungen & Touren  ,Volkher (& zeitweise Rosmarie) Teuffel, ab 01.01.2020 (ohne "Spaziergänge")											Std, Summe	Std. Mittelwert		7.8	<- km Mittelwert
2020-01-01	Anz.:	24	Summe, >300m ¦ oder länger 3 Stunden:	Swissgrid - Position				22’315	22’315		151.92	4.51		22315	Höhenmeter ¦ Anzahl  je Auswahl:
Datum jjjj-mm-tt	Wtg	Start in :	Weg / Ziel	Von: E.	von: N.	nach: E	nach: N.	Höhen_m	Start -Zeit	Ende -Zeit	Std,  unterwegs	Schneeschuh. /mit  Rosmarie /Ste=Gripper	Kal.  Woche	Strecke km GPS	Summe Höhen -meter
2020.01.01	Mi	Stalden_Bahnhof	Kalpetran -Kirche_Embd -Seilbahn_Berg-Stn	633.344	120.136	630.066	118.268	730	11:20	15:00	3.67	R.	1	5.5	45’565
2020-01-02	Do	Raron Stn	Burgkirche-St.German - Kulturweg - Ausserberg	627.740	128.340	631.775	129.325	400	11:20	14:15	2.92	R.+O.+P.	1	5.4
2020-01-04	Sa	Visp	Hotee -Abzw. Aara - Unnrer Ried - Visperterminen	634.234	126.940	635.800	123.070	790	10:30	15:00	4.50		1	8.5
2020-01-05	So	Visp	Oberstalden - Visperterminen	634.234	126.940	635.800	123.070	730	12:30	16:10	3.67	R.	1	6.1
2020-01-08	Mi	Eggerber/Eggen	Finnu - Chastler -P.636.000/128.880 -Eggen	633.950	128.880	636.000	130.000	660	11:30	16:30	5.00	Str	2	7.0
2020-01-10	Fr	Gampel/Dorf	Zälg - Jeizinen	623.520	129.320	621.870	130.600	860	9:45	14:20	4.58	J.+R.	2	7.0
2020-01-11	Sa	Saas Balen	Matt - Siwnen -Siwibode - Matt - Saas Balen	637.850	111.440	637.700	114.170	790	9:45	15:00	5.25	S.	2	10.0	Summe
2020-01-16	Do	Eggerberg/Eggen	Finnu- Chastler -Sättla - Färcha - Mund	633.950	128.900	636.155	130.760	830	8:30	15:00	6.50	Str	3	9.3	23’250
2020-01-22	Mi	Ausserberg/Dorf	Niwärch -Abzw.Leiggern -Telwald_1775 -Ausserberg	631.760	129.320	631.520	130.800	770	9:30	16:10	6.67	Str	4	9.3
2020-01-27	Mo	Visp	Geissbalma -Salmufee -Choruderri -Niwärch -Ausserberg	634.234	126.940	632.660	130.220	800	13:10	17:15	4.08		5	9.7
2020-02-07	Fr	Saas Grund	Triftalp -Kreuzboden	638.500	108.500	640.630	109.890	860	9:50	14:00	4.17	R. /S./Ste	6	5.0
2020-02-18	Di	Raron_Stn	Felsenkirche -St-German -Höhenweg_61 -Ausserberg	628.010	128.320	631.765	129.325	525	14:50	17:50	3.00		8	6.1	Stand:
2020-03-04	Mi	Visp	Hohtenn - Abzw.Aaara - Riedhof - Visperterminen	634.234	126.940	635.800	123.070	900	10:30	15:10	4.67		10	8.6	11.06.2020
2020-03-11	Mi	Stalden_Stn	Kalpetran -Embd - Schalb -Embd	633.300	120.180	629.070	118.140	1040	11:00	17:20	6.33	(S)	11	9.0
2020-03-13	Fr	Ausserberg/Dorf	Niwärch -Leiggru - Trosibode - Ausserberg	631.770	129.330	629.870	130.700	830	12:10	18:20	6.17	Str	11	9.2
2020-03-15	So	Visp	Eggerberg -Eggen -Finnu - Eggen - Visp	634.234	126.940	635.284	129.288	950	11:35	18:45	7.17		11	13.6
2020-03-23	Mo	Visp	Baltschieder -Viadukt -P.924 -Eggen -Eggerberg -Visp	634.234	126.940	634.100	129.000	550	14:00	18:50	4.83		13	10.2
2020-04-17	Fr	Visp	Baltschieder Geissbalma-Choruderri-Raaft-Leiggern-Visp	634.234	126.940	631.500	131.260	1340	7:25	18:55	11.50		16	21.8
2020-04-29	Mi	Visp	Eggen-Finnu-Chastler-Eschigrabe-Eggen-Visp	634.234	126.940	635.700	130.150	1330	10:15	19:20	9.08		18	14.0
2020-05-04	Mo	Visp	Massholder-Ausserberg Leiggeru -Trosibode- P1809 -Ausserberg	634.234	126.940	630.700	131.400	1440	7:00	18:10	11.17		19	16.0
2020-05-20	Mi	Eggerberg/Eggen	Chastler -Alpenkrokodil-vord.Mälchgrat -Finnu - Eggen	633.950	128.900	635.660	131.930	1460	7:30	18:20	10.83		21	15.0
2020-05-27	Mi	Saas Grund	Triftalp-Kreuzboden -Tewald-Heimischgarte -Matt -Saas Balen	638.530	108.580	640.130	109.970	1200	7:15	16:45	9.50		22	15.6
2020-05-30	Sa	Raron_Stn	Eischoll -Ergisch -Turtmann_Stn	627.800	128.380	625.180	127.200	900	9:15	16:25	7.17	R.	22	15.5
2020-06-01	Mo	Raron_Stn	Ranerchumme-Prag-Seileggu-Joli-_Alp -Tatz -Hohtenn_Stn	627.800	128.380	628.640	132.012	1630	6:15	15:45	9.50		23	15.0